Indicatii: in zonele in care curmala constituie un aliment de baza, in special in cele locuite de populatiile africane, cancerul si tumorile sunt rare, datorita faptului ca acest fruct este foarte bogat in magneziu. Cercetarile au evidentiat rolul preventiv al acestui oligoelement in bolile canceroase.

Intre altele, magneziul tonifica muschii si intarzie imbatranirea, evitand acumularea deseurilor alimentare; este recomandat in toate afectiunile nervilor - in nevritesi polinevrite. Cat despre actiunea sa benefica asupra prostatei si rinichilor, aceasta nu mai trebuie demonstrata.

Un alt oligoelement pe care curmala il contine din abundenta este fosforul, care permite buna functionare a celulei nervoase si calcifierea oaselor; este recomandat in nevroze si alte boli ale sistemului nervos, in nevrite si pentru refacerea organismului.

Curmala contine si fier: 25 g de curmale pe zi sunt suficiente pentru a satisface nevoile de fier ale organismului. Astenicii vor intelege repede necesitatea de a consuma zilnic curmale.